။ န ပရော ပရံ နိကုဗ္ဗေထ၊
နာတိမညေထ ကတ္ထစိ နကိဉ္စိ။
ဗျာရောသန ပဋိဃသည၊
နာညမညဿ ဒုက္ခမိစ္ဆေယျ။( ပါဠိဘာသာ)
အနက်( မြန်မာဘာသာ)
ပရော၊တစ်ပါးသောသူသည်။
ပရံ၊တပါးသောသူကို။
န နိကုဗ္ဗေထ၊ကောက်ကျစ်စဉ်းလဲခြင်း၊လှည့်ပတ်ခြင်းမပြုပါစေလင့်။
ကတ္ထစိ၊မည်သည့်အရပ်၊မည်သည့်နေရာ၌မဆို။
ကိဉ္စိ၊တစ်ဦးတစ်ယောက်ယောက်သောသူကို။
နာတိမညေထ၊မောက်မာထောင်လွှားသောအားဖြင့် မထေ( မထီ) မဲ့မြင် မပြုပါစေလင့်။
ဗျာရောသနာ၊( ဗျာရောသနာယ) ကိုယ်,နှုတ်နှစ်ပါးတို့ဖြင့် ထိခိုက်စော်ကား မပုတ်ခတ်ခြင်းဖြင့်လည်းကောင်း။
ပဋိဃာသညာ၊( ပဋိဃာသညာယ) ဒေါသစိတ်ဖြင့်လည်းကောင်း။
အညမညဿ၊အချင်းချင်း၏။
ဒုက္ခံ၊ကိုစိတ်ဆင်းရဲခြင်းကို။
မ ဣစ္ဆေယျ၊အလိုမရှိပါစေလင့်။
ဆင်ခြင်ရန်ဆောင်ပုဒ်( ကဗျာ)
၁) တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်၊စိတ်ရင်းကောက်၊ကောက်ကျစ်စဉ်းလဲမပြုရာ။
၂) တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်၊စိတ်ရင်းဖြောင့်၊ဖြိုးမောက်ချမ်းသာရာ။
၃) မည်သည့်နေရာ၊မောက်မာတာ၊ရှောင်ခွာရမည်သာ။
၄) ဘယ်ဟာမဆို၊မောက်မာပို၊ပြုကိုမပြုရာ။
၅) ကိုယ်, နှုတ်နှစ်ပါး၊ထိစော်ကား၊မိုက်မှားမပြုရာ။
၆) ဒေါသစိတ်ထန်၊ချင်းချင်းမာန်၊ရှောင်ရန်ပွားမေတ္တာ။
စကားပြေ
။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်
မရိုးမသားသောအားဖြင့် ကောက်ကျစ်စဉ်းလဲတာလုပ်ရင်
မေတ္တာမဲ့ခြင်းပါပဲ။
။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်
ဘယ်နေရာမဆို
မထီမဲ့မြင်ပြုတာ
ကိုယ်ထိလက်ရောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်
နှုတ်နဲ့ပြောဆိုမိတာပဲဖြစ်ဖြစ်
ဒေါသစိတ်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်
အချင်းချင်း
ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး
မချမ်းသာအောင်
ဆင်းရဲအောင်လိုလားတာတွေလည်း
မေတ္တာတရားခေါင်းပါးတာပါပဲ။
။ ဒါကြောင့် စဉ်းလဲတာ
မထီမဲ့မြင်မပြုတာ
ကိုယ်ထိလက်ရောက်
စိတ်လိုက်မာန်ပါ
နှုတ်စကားနဲ့
တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး
ဆင်းရဲအောင်မပြုလုပ်တာဟာ
မေတ္တာချစ်ခြင်းလိုသတ်မှတ်ရမယ်။
။ သည်လိုစိတ်ဓာတ်ရှိတဲ့သူဟာ
မေတ္တာရှိသူလို့ခေါ်လို့ရမယ်။
ဒါကြောင့်
သည်လိုစိတ်ဓာတ်နဲ့
တောင့်တခြင်းဟာ
မေတ္တာနယ်ထူးလို့ဆိုရမှာပါပဲ။
။ မေတ္တာမတုံးဘဲ
မေတ္တာနှလုံးသားနဲ့
အချင်းချင်းဘေးပြုခြင်းတို့ကို
ရှောင်ရှားနိုင်ကြပါစေလေ။
တောင်ကလေးဆရာတော်
(၉.၅.၂၀၂၄)ရက်နေ့နံနက်ခင်း။
