။ နံနက်ခင်းဩဝါဒကထာ(စကား) ။
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
။ ကိလေသာလွတ်လမ်းကို ရှာပါ။
။ လွတ်မြောက်နိုင်ရေးအတွက် နောက်မဆုတ်ပါနှင့်။
။ သူတော်ကောင်းလမ်းစဉ်အတိုင်း ကျင့်ပါ။
။ ကိုယ်ကျင့်တရား ဖြူစင်ပါစေ။
။ ရှာသည့်အတိုင်း နည်းလမ်းကောင်းပါစေ။
။ တွေ့သလိုမျိုး မတုန်လှုပ်ဘဲ ဆက်လျှောက်ရဲပါစေ။
။ မိမိအတွက်ကိုယ်လွတ်ရုန်း တတ်ပါစေ။
။ အများအတွက် တာဝန်ကျေပါစေ။
။ သိစိတ်နှင့် အမြဲတည်ပါစေ။
။ ဆူပွက်ခြင်းအဓမ္မကို ငြိမ်းသတ်ပါစေ။
။ ငြိမ်သက်အေးချမ်းခြင်းဓမ္မဖြင့် လွတ်လမ်းကို ဖြတ်သန်းပါစေ။
တောင်ကလေးဆရာတော်
(၃၀.၆.၂၀၂၀) ရက်နေ့နံနက်။
